中・高生悩みTOP3 【体力】【競り合い】【キック】 一発解決するための 超簡単トレーニング コツ、考え方、意識を ふんだんにまとめた 限定ファイルを 今だけ公開中！
試合終盤、思うようなプレーできない、、、 競り合いが苦手で怖い、、、 もっと綺麗で大きいキック蹴れたらな、、、 こんな悩みを一発解決！！ 超簡単トレーニングとコツをつかむだけで 悩みがぶっ飛び いつの間にか武器になってる！？ 中高生で特に多い、悩…
こんにちわ！ リョーマです！！ サッカーをしているあなた。 「目標」ってありますか？ 試合に出たい、点を取りたい、、、 こう思っている、そこのあなた。 それは「理想」に過ぎません！！ た漠然と理想を掲げているだけでは、 理想の自分に一歩も近づけず…
こんにちわ！ リョーマです！！ 早速ですが、 「人間性」とは、 その人がその人であるという性質、本性です。 そんなことサッカーに関係あるの？ あります！！大いにあります！！ 人間性悪い人は、 そもそも人に嫌われます。 監督にも、チームメイトにも信頼…
こんにちわ！！ リョーマです！！ 中学高校と年代が上がるにつれ サッカーは難しくなります！ それは「戦術」がより複雑になるからです！ 小学校の時は、 みんなで攻めて、みんなで守ればよかったのが 中学では、攻め方、守り方を決めるようになり、 高校で…
こんにちわ！！ リョーマです！！ 早速ですが、 「大事な試合で実力を出せず にミスが多くかった」 「前の日は調子よかったのに、 次の日は全然ダメだった」 こんな経験ありませんか？ 緊張や、調子にプレーが左右されてしまう。 いわゆる「波が大きい選手」…
こんにちわ！ リョーマです！！ 毎日毎日、練習を頑張っているあなた。 ご飯を食べることも同時に頑張っていますか？ もし、食事をおろそかにしているようなら、 あなたの成長はないと断言します！！ 食トレという言葉が存在しているように、 スポーツをする…
こんにちわ！ リョーマです！！ パスをもらって、 トラップミスをしてしまった時、 あなたは何を考えていますか？ ミスを取り返そうと 必死にボールキープしようとしていませんか？ それでも、寄せられてつぶされちゃう、、、 こんな経験していませんか？ こ…
こんにちわ！ りょーまです！！ サッカーをやっている以上、 主役になりたい！ そう思いますよね？ 主役になるにはどうしよう、 主役になれる場面って ポジションごとに違いますよね、 DFなら抜かれたら大ピンチの一対一の場面で、 止める！ GKならPKを止め…
こんにちわ！ りょーまです！ 早速ですが、 僕の高校時代の話をします。 僕は高校時代、 誰よりも小さく、技術もなかったため、 人一倍練習して成長しようと思い、 練習では誰よりも熱心に取り組み、 自主練もたくさんしました。 実力もついて、 顧問の先生…
こんにちわ！ りょーまです！！ みなさん、早速ですが、 試合後、練習後、 道具の手入れはしていますか？ 「いや、道具の手入れなんか 実力に関係ないじゃん」 「道具の手入れしたら、 点を取れるようになるの？」 って思っていますか？ 実は僕もそう思って…
www.youtube.com こんにちわ！ りょーまです！！ 前回、 当たり負けないための 「体幹」作りの話をしました、 しかし、どれだけ体幹トレーニングを しても、本当にフィジカルが強い人には 勝てない時があります、、、 先天的に体格に恵まれてる人に、 どうし…
こんにちわ！ りょーまです！！ 早速ですが、 あなたは日々の練習をただ漠然と 必死に頑張ってはいませんか？ そんなあなたは "もったいないこと"をしています！ 今のままでは、 せっかく頑張って練習しても、 効果は70%から下手したら50%まで 落ちてしまっ…
こんにちわ！ リョーマです！！ 前に、背が高い相手に 挑み続けてくださいという、 話をしました。 しかし、やはり 体格負けしてる相手に ぶつかり負ける。 「体格がいい人とぶつかるの怖いなあ、、」 ってやっぱ思っちゃいますよね。 最悪の場合、怪我して…
こんにちは！ リョーマです！ 早速ですが、足が遅くても DFの裏を取れる。 そんな方法、知りたくないですか？ DFの裏を取れれば ワンプレーで大チャンス につながって、 点を取れる可能性が増えます！ DFの裏を取る事が出来ないFWは、 個人でチャンスを作る…
リョーマです！ 早速ですが、 FWだったら点を取って、 ヒーローになりたいですよね？ 今回は、 FWがヒーローになるために 必要な”メンタリティー”について伝えます！ FWが試合でヒーローになるために 必要なことは何ですか？ そう ”点を取ることです” 点を取…
こんにちわ！ リョーマです！！ 今回は背が高い相手にも 空中戦で勝つための必勝法を伝えます！ 空中戦の中でも 味方ゴールキックの競り合い で、「勝つ」ことに焦点を当てます！ 味方ゴールキックの競り合いに勝てず、 全部相手DFに跳ね返される、 そんなFW…
こんにちわ！ リョーマです！！ 早速ですが、 身長が低い人は身長が高い人とマッチアップするの 怖くないですか？ 僕は怖かったです。 マッチアップするの嫌で逃げていました。 でも、 逃げていたら、絶対勝てるようにならないし、 試合にも出れるようになり…
こんにちわ！ リョーマです！ 前回話した、 ”有酸素運動”って実際続くの？ って思った人いると思います！ 僕も続くのかは不安でした。 走ることが嫌いで、体力がないのに 走れって言われて続くわけない思っていて、 当時のコーチにそれを伝えました。 コーチ…
こんにちは！ リョーマです！ 前回、僕は自分の武器として 体力 を身に着けたことを伝えました。 中学の時は本当に体力がなくて悩んでました。 だって、体力がなかったら試合に出れないし、 仮に試合に出れても、一試合出続けるのはできないですよね。 どう…
リョーマです！ 前回、"自分の良さ"と"頭を使う" 事を伝えました。 しかし、中には 「"自分の良さ"なんかないよ」 という人もいると思います。 背も低いし、足も遅いし、技術もないし、、、という人もいると思います。 自分もそうでした。 中学の時は背が160…
はじめまして！ リョーマです！！ 今回は初めてなので、 僕が高校時代、挫折した経験から、 いかに、思考法だけで大きく変われたのかを お伝えします！ まず、僕は身長165㎝ 高校時代50m走7.5秒 の身体能力が低い選手でした。 そんな僕は高校時代、静岡県の…
はじめまして！りょーまです！ 早速ですが、 僕は中学、高校の時、 背が小さく、短距離が本当に遅かったです。 しかし、 ある方法で自分の唯一の武器「体力」と、 自分より身体能力の高い人との戦い方を 身につけ、 高校2年の夏からAチームに上がり、 3年で…
